رهایی از استرس؛ راهنمایی برای کاهش استرس در کودکان

برزو سریزدی، مایکلین ماندی

بزرگترها همیشه فکر می‌کنند همه‌چیز در دنیای بچه‌ها خوب و شیرین است و آنها همیشه به دور از استرس‌های بزرگترها و فشارهای روحی و جسمی آنها هستند. اما در حقیقت کودکان آن‌قدرها هم که ما فکر می‌کنیم روزگار ساده و آرامی ندارند. آنها استرس‌های گوناگونی را تجربه می‌کنند، استرسی که ناشی از رشد طبیعی آنها است، استرس مربوط به مسایل فرهنگی (جبرها و هیجانات خانوادگی و اجتماعی) و استرس‌های دیگر.